Tauchen mit Diabetes

Scuba Diver Chefredakteurin Mark Evans präsentiert die neuesten Informationen zum Tauchen mit Diabetes von den Experten von Divers Alarm Netzwerk (DAN).

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Hallo Scuba Diver-Fans, und willkommen zurück. Wir arbeiten schon lange mit Divers Alert Network zusammen und in diesem Video werde ich ihre Ratschläge zum Tauchen und Diabetes vorstellen und die neuesten Forschungsergebnisse und Richtlinien für Menschen mit dieser Krankheit besprechen. Viele Jahre lang hat die medizinische Gemeinschaft vom Tauchen mit Diabetes abgeraten. Diabetes ist eine Krankheit, die das endokrine System beeinträchtigt, also die Drüsen, die Hormone produzieren, die unter anderem den Stoffwechsel, das Wachstum und die Entwicklung, die Gewebefunktion, die Sexualfunktion, die Fortpflanzung, den Schlaf und die Stimmung regulieren.

Die größte Gefahr von Diabetes besteht in den Auswirkungen auf die Bauchspeicheldrüse, das Organ, das Insulin und Glukagon produziert. Diese beiden Hormone sorgen für den Ausgleich und die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels. Im Jahr 2015 leiden weltweit schätzungsweise 415 Millionen Menschen an Diabetes, und bis 2040 wird die Zahl der Diabetiker voraussichtlich auf rund 642 Millionen steigen.

Bedeutet das, dass Diabetiker nicht tauchen dürfen?

Auf gar keinen Fall! Aber lassen Sie uns einige wichtige Informationen durchgehen, die Sie kennen sollten. Diabetes bedeutet, dass entweder Ihre Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert oder die Körperzellen nicht richtig auf das produzierte Insulin reagieren.

Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes:

Typ 1 Diabetes

Dabei produziert die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin, was zu einer Insulinabhängigkeit führt (Insulinspritzen sind erforderlich). Die Ursache ist derzeit unbekannt.

Typ 2 Diabetes

Beginnt mit Insulinresistenz, einem Zustand, bei dem die Zellen nicht richtig auf Insulin reagieren, was auch zu einem Insulinmangel führen kann. Diese Art von Diabetes kann durch eine gesunde Ernährung und die Einnahme oraler Medikamente kontrolliert werden. Die häufigsten Ursachen sind ein ungesunder Lebensstil, Übergewicht und Bewegungsmangel. Der Grund, warum medizinische Experten von Tauchen mit Diabetes abraten, liegt in den fragilen und potenziell lebensbedrohlichen Zuständen, die bei Diabetikern auftreten können, wenn sie an hohem Blutzucker (Hyperglykämie) oder gefährlich niedrigem Blutzucker (Hypoglykämie) leiden.

Nur damit Sie es verstehen: Insulin (und körperliche Betätigung) senkt Ihren Blutzucker, und Glucagon (sowie Lebensmittel mit Glukose) erhöht Ihren Blutzucker. Diabetiker leiden häufig unter zu hohem und zu niedrigem Blutzuckerspiegel, wodurch sie einem viel höheren Risiko ausgesetzt sind, unter Wasser einen Unfall zu erleiden. Das bedeutet, dass das Tauchen unter Wasser in einem Zustand von Hyperglykämie oder Hypoglykämie zu Bewusstlosigkeit und in einigen Fällen sogar zum Tod führen kann. Daher haben medizinische Experten natürlich eine Warnung ausgegeben, wenn es um das Tauchen von Diabetikern geht, insbesondere wenn ihre Krankheit instabil oder neu entdeckt ist.

Zu den üblichen Risiken, Symptomen und Auswirkungen von hohem bzw. niedrigem Blutzucker zählen:

• Hyperglykämie (hoher Blutzucker): Extremer Durst, häufiges Wasserlassen, trockene Haut, Hunger, verschwommenes Sehen, Übelkeit, Schläfrigkeit, langsam heilende Wunden, Erbrechen.
• Hypoglykämie (niedriger Blutzucker): Zittern, schneller Herzschlag, Schwitzen, Schwindel, Ängstlichkeit, Blässe, Hunger, Schwäche/Müdigkeit, Kopfschmerzen, Ohnmacht. Im Zweifelsfall müssen Diabetiker ihren Blutzucker sofort mit einem Blutzuckermessgerät überprüfen und bei niedrigem Blutzucker entweder etwas Zuckerhaltiges essen oder trinken oder bei hohem Blutzucker die entsprechenden Medikamente einnehmen. Symptome und Vorsichtsmaßnahmen sind unter Wasser schwer, wenn nicht gar unmöglich zu erkennen und zu behandeln, und aufgrund des Ausmaßes dieser potenziellen Probleme, die durch Diabetes verursacht werden, stellen Diabetiker eine größere Gefahr dar, wenn es um sicheres Tauchen geht.

In der Vergangenheit wurde das Tauchen mit Diabetes definitiv als nicht ratsam angesehen. Auch heute noch lehnen einige medizinische Experten dies strikt ab. In den letzten Jahren haben jedoch viele Taucher mit Diabetes der medizinischen Industrie das Gegenteil bewiesen und der Gemeinschaft bewiesen, dass es möglich ist, seiner Leidenschaft für das Tauchen nachzugehen, ohne seine Gesundheit und Sicherheit zu gefährden oder zu opfern – wenn man die richtigen Vorsichtsmaßnahmen trifft. Wenn Sie mit Diabetes tauchen, ist es wichtig, Ihre Grenzen zu kennen und immer mit Fachleuten zu sprechen, um eine objektive Meinung zu Ihrem Gesundheitszustand zu erhalten, bevor Sie versuchen, unter Wasser zu tauchen. Egal, wie gut Ihr Zustand unter Kontrolle ist, Diabetiker können nicht ohne Einschränkungen tauchen.

Dasselbe gilt natürlich auch für Menschen ohne Diabetes, aber Diabetiker müssen akzeptieren, dass ihre Risiken höher sind – selbst wenn ihre Tauchfähigkeiten denen von Nichtdiabetikern entsprechen. Diabetes sollte niemanden davon abhalten, die Welt zu erkunden, aber es sollten immer die richtigen Sicherheitsvorkehrungen getroffen werden. Die Tauch- und Medizingemeinschaft hat sich stark weiterentwickelt. Während Diabetes früher bedeutete, dass man nicht tauchen durfte, hat sich die Einstellung zum Glück geändert. Forschungsergebnisse von DAN Europe legen nahe, dass diabetische Taucher von Echtzeit-Informationen profitieren könnten, um eine Verschlimmerung der Hypoglykämie zu verhindern und hypoglykämieähnliche Symptome beim Tauchen richtig zu interpretieren. Blutzucker (oder BG)-Überwachung während ihrer Tauchgänge.

Im Rahmen einer Studie wurden 26 Tauchgänge aufgezeichnet, wobei es keinen statistischen Unterschied zwischen dem alle fünf Minuten vor, während und nach dem Tauchgang aufgezeichneten Blutzucker gab. Darüber hinaus war diese Studie ein perfektes Beispiel dafür, wie Technologie Diabetikern helfen kann, ihre Tauchsicherheit mithilfe eines CGM-Monitors in einem wasserdichten Gehäuse zu erhöhen. In solchen Fällen werden die Blutzuckerwerte in Echtzeit auf einem Display angezeigt, sodass der Taucher seinen Blutzucker kontinuierlich kontrollieren kann. Eine andere Studie der Forschungsabteilung von DAN Europe kam zu ähnlichen Ergebnissen und stellte fest, dass Tauchen kein signifikantes Hypoglykämierisiko birgt, selbst wenn die kontinuierliche Überwachung eine fortschreitende Senkung des Blutzuckerspiegels zeigte. Diese Erkenntnisse ermutigen Diabetiker zusätzlich, das Tauchen auszuprobieren.

Aus den von DAN durchgeführten Studien lässt sich eine allgemeine Schlussfolgerung ziehen: Ein System zur kontinuierlichen Blutzuckerüberwachung in Echtzeit, das von diabetischen Tauchern während des Tauchens verwendet wird, kann unmittelbare Informationen über Blutzuckerwerte und -trends liefern, was die Tauchsicherheit erheblich erhöht und das Wissen und Interesse der Sportmedizin an diesem speziellen Gebiet steigert. Sofern Sie nicht an langfristigen Komplikationen leiden, ist Tauchen mit Diabetes völlig akzeptabel, vorausgesetzt, Sie unterziehen sich regelmäßigen Kontrolluntersuchungen und halten Ihren Diabetes gut unter Kontrolle, um mögliche Gefahren zu vermeiden.

Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen DANs Empfehlungen zum Tauchen mit Diabetes.

1. Sprechen Sie mit einem Arzt und einem Diabetes-/Tauchspezialisten, bevor Sie einen Tauchversuch unternehmen.
2. Tragen Sie immer ein Diabetesarmband, damit andere Taucher im Notfall Bescheid wissen.
3. Tragen Sie immer Glukose zum Einnehmen bei sich und stellen Sie sicher, dass Ihr Kumpel Bescheid weiß und auch welche hat.
4. Lassen Sie sich vor Ort (an der Oberfläche) Glukagon spritzen für den Fall, dass Sie das Bewusstsein verlieren.
5. Essen Sie vor dem Tauchen Nahrung mit langsam verdaulichen Kohlenhydraten, um einen ausgeglichenen Glukosespiegel sicherzustellen.
6. Messen Sie Ihren Blutzucker unmittelbar vor und nach dem Tauchen.
7. Vermeiden Sie Tiefen über 30 m – Stickstoffnarkose kann mit Hypoglykämie verwechselt werden!
8. Vermeiden Sie es, länger als 60 Minuten zu tauchen.
9. Protokollieren Sie Ihre Tauchgänge und notieren Sie Ihren Blutzucker zum späteren Nachschlagen.
10. Tauchen Sie nicht in kaltem Wasser, bei starker Strömung oder unter Bedingungen, die anstrengende Aktivitäten erfordern.
11. Sorgen Sie bei Typ 1 für einen stabilen Blutzuckerspiegel.
12. Erwägen Sie die Verwendung eines Systems zur kontinuierlichen Glukoseüberwachung (CGM), um Ihren Blutzuckerspiegel in Echtzeit zu überprüfen.
13. Bleiben Sie vor, während und nach dem Tauchen ausreichend hydriert und gesund.
14. Bleiben Sie entspannt und genießen Sie das Erlebnis.

Sind Sie ein Taucher mit Diabetes?

Oder ein Diabetiker, der vielleicht in Gerätetauchen?

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