Tauchen wie ein Profi: Gewichte für komfortables Tauchen

Stellen Sie die Gewichte richtig ein
Stellen Sie die Gewichte richtig ein

Zuletzt aktualisiert am 18. Juli 2023 von Steve Weinman

Unser Expertengremium befasst sich mit dem zentralen Thema der Gewichtung, um eine korrekte Auftriebskontrolle und Trimmung zu ermöglichen, und gibt hilfreiche Ratschläge, um sicherzustellen, dass Sie den Komfort im Wasser maximieren und gleichzeitig den Gasverbrauch minimieren können

Nichts geht über das Gefühl, völlig schwerelos mitten im Wasser zu schweben. Sobald Sie es schaffen, einen neutralen Auftrieb zu erreichen und aufrechtzuerhalten, erreichen Sie beim Tauchen ein völlig neues Niveau. Sie können mühelos um Hindernisse herumschwimmen; Halten Sie an, um Meereslebewesen zu beobachten oder zu fotografieren, ohne Ihre Arme und Beine bewegen zu müssen, um Ihre Position zu halten. und schweben Sie an Ihrer Sicherheitshaltestelle und sehen Sie aus wie ein Boss.

Ganz gleich, ob Sie trocken oder im Neoprenanzug in wärmeren Gewässern tauchen, die richtige Gewichtung ist einer der wichtigsten Aspekte beim Tauchen. Solange Sie Ihre Tarierung nicht in den Griff bekommen, können Sie beim Tauchen nicht das Niveau erreichen, das Sie anstreben.

Gehen Sie mit Zuversicht ins Wasser

Machen Sie Ihren Schnitt genau richtig

Martin Robson, PADI TecRec Ausbilder Trainer:innen: „Nehmen Sie sich nach einem Tauchgang die Zeit, Ihr Gewicht zu überprüfen. Lassen Sie Ihren Kumpel unter Wasser Ihren Trimm überprüfen und experimentieren Sie im Flachwasser mit Änderungen der Gewichtspositionen, um Ihren Trimm genau richtig zu machen. Über- oder Untergewicht kann unangenehm bis gefährlich sein, also nehmen Sie sich Zeit, es richtig zu machen.“ 

Führung eines neuen Tauchers

John Kendall, GUE Ausbilder Trainer: „Die richtige Gewichtung ist ein wirklich wichtiger Teil der Tarierungskontrolle. Es kommt häufig vor, dass Tauchanfänger von ihren Tauchlehrern übergewichtet werden, um sie niedrig zu halten und die Übungen zu erleichtern. Dies führt jedoch nur zu einem Auftriebsproblem, das jahrelang anhalten kann, wenn es nicht behoben wird.

„Jedes 1 kg zusätzliches Gewicht, das jemand trägt, erfordert einen Liter zusätzlichen Treibstoff in seiner Jacke. Es kann schwierig sein, dieses zusätzliche Gas während eines Aufstiegs herauszubekommen, und es kommt oft zu unkontrollierten Aufstiegen. Leider besteht die normale Reaktion darauf darin, mehr Gewicht hinzuzufügen, anstatt es zu entfernen.

„Der beste Weg, die richtige Gewichtung zu erreichen, besteht darin, mit einer Flasche in seichtes Wasser zu gehen, die nur etwa 30–40 bar druckt (keine Sorge, Sie gehen damit nicht tauchen). Lassen Sie dann das gesamte Benzin aus Ihrem Tarierjacket und Ihrem Jacket ab Trockenanzug, und sehen Sie, ob Sie sinken.

„Wenn nicht, brauchen Sie etwas mehr Vorsprung. Wenn Sie sinken, atmen Sie tief ein. Wenn Sie den neutralen Auftrieb auf diese Weise aufrechterhalten können, ist Ihr Gewicht ungefähr richtig. Wenn Sie fest auf dem Meeresboden stecken, haben Sie zu viel Blei. Entfernen Sie etwas davon und versuchen Sie es erneut.

„Dadurch wird Ihr Tauchen viel komfortabler und angenehmer, und Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass auch Ihr Benzinverbrauch sinkt.“

Mühelose Tarierungskontrolle im Wrack

Gewichtung und Auftrieb

Garry Dallas, Direktor von Ausbildung, RAID UK: „Gewichtung und Auftrieb gehen eng Hand in Hand. Durch die richtige Gewichtung haben Taucher eine viel bessere Tarierungskontrolle.

„Um dies zu erreichen, müssen wir die Auswirkungen der Gewichtung bei positivem, neutralem und negativem Auftrieb berücksichtigen: um an der Oberfläche zu schweben, bei gutem Profil/Trimm unter Wasser leicht zu schweben und beim Abstieg zu sinken.

„Berücksichtigen Sie die Elemente, die das Gewicht beeinflussen: Schutzanzug, Gewicht der Ausrüstung, Salzgehalt des Wassers, in den Flaschen benötigtes Mindestgas, Luft im Tarierjacket und in der Lunge des Tauchers, insbesondere wenn er Angst hat.“ Die Zugänglichkeit zum Abwerfen von Gewichten ist nur in bestimmten Umgebungen erforderlich.

„Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die richtige Gewichtung zu erreichen, einige sind genauer als andere, aber sie müssen immer vor jedem Freiwassertauchgang in einer kontrollierten und sicheren Umgebung durchgeführt werden. RAID empfiehlt, dass Sie nur Ihren Schutzanzug tragen (und dabei die gesamte Luft aus dem Schutzanzug herausdrücken). Trockenanzug, der die Hälfte Ihres Atemzugvolumens hält) und einem Bleigurt bestimmen Sie das Gewicht, das erforderlich ist, damit der Kopf des Tauchers gerade noch die Oberfläche durchdringt.

„Schätzen Sie zunächst die Menge an Leads und addieren Sie sie dann hinzu. Dies ohne Flossen zu tun, verhindert, dass das Ergebnis dadurch ausgeglichen wird, dass der Taucher sie versehentlich bewegt und so eine Aufwärtsbewegung erzeugt. Stellen Sie sicher, dass der Taucher sinken kann, indem Sie ausatmen und nach oben schauen. Das ist das Gewicht „A“.

„Zweitens bestimmen Sie das Gewicht der Ausrüstung ohne Luft im Tarierjacket, 30 bar in den Zylindern und leeren Gegenlungen an einer CCR-Einheit. Befestigen Sie einen Hebesack an der Ausrüstung und füllen Sie den Sack mit Luft auf, damit alles neutral schwimmfähig ist. Nehmen Sie dann den Beutel vorsichtig heraus und fügen Sie abgemessene Bleigewichte hinzu, um ihn wieder neutral schwimmfähig zu machen. Das ist das Gewicht „B“.

"Für Trockenanzug Beim Tauchen werden die Gewichte am besten an der Hüfte und nicht über der Taille positioniert, um ein ausgewogenes Profil/Trimm zu gewährleisten. Beim Tauchen im Neoprenanzug werden die Gewichte im Allgemeinen am besten über den Hüften verteilt.“

Das richtige Gewicht macht den Tauchgang angenehmer

IANTD-Geschäftsführer Tim Clements: „Alle Taucher streben nach dem Gefühl eines schwerelosen Astronauten, und es ist beruhigend zu wissen, dass dies ein ziemlich einfaches physikalisches Gleichgewicht ist. Wie bei allen guten Menschen ist es jedoch möglich, in Schwierigkeiten zu geraten. Um Ihre Gewichtung zu bestimmen, ist es wichtig, alles auf einige sehr einfache Regeln zurückzuführen.

„Einfach ausgedrückt: Sie und Ihr Wärmeschutz haben Auftrieb – Sie müssen Blei hinzufügen, um dem entgegenzuwirken. Wohin dieser Vorsprung führt, ist relevant, da Ihr „Trimm“ und Ihre Stabilität beeinträchtigt werden. Es lohnt sich, dies frühzeitig zu verstehen, da der Versuch, den gewünschten Trimm beizubehalten, als zu wenig Gewicht interpretiert werden kann und zu einer falschen Gewichtung führen kann.

„Beginnen Sie mit einem einfachen Test, mit nur 50 bar in Ihren Flaschen. Hör auf zu finnen! Wenn Sie bei 5 m oder Ihrem flachsten Stopp bleiben können, ohne Gas in Ihrem Flügel und nur ein wenig Komfortgas in Ihrem Anzug, plus minimaler Schleife bei CCR, ist Ihr Gewicht korrekt. Sie können mit dem Trimmen fortfahren.

„Wenn Sie feststellen, dass Sie schweben oder sinken, nehmen Sie kleine Anpassungen vor, bis Ihr Gewicht stabil ist. Denken Sie daran, wenn Sie zu viel Gewicht in einem haben Trockenanzug, das gleichen Sie durch zu viel Gas im Anzug aus und könnten sich instabil fühlen – manche Taucher interpretieren dies als „schwimmend“ und fügen noch mehr Blei hinzu …

„Dasselbe gilt für CCR. Stellen Sie sicher, dass Sie sich im Mindestkreislauf befinden, sonst kompensieren Sie lediglich Gas, das Sie nicht benötigen, außer diesmal Ihrer Bestellung2 kann instabiler werden und Ihren O erhöhen2 verwenden. Mojo-Verlustalarm!

„Trim: Was auch immer Sie wollen, Sie müssen sich stabil fühlen. Ermitteln Sie, ob Sie nach vorne, nach hinten oder seitwärts kippen, und nehmen Sie gegebenenfalls Änderungen vor. Bewegen Sie das Gewicht, das Sie haben, z. B. Zylinder oder Blei. Gehen Sie eine Runde schwimmen, um sich daran zu gewöhnen und zu analysieren, wie Ihre Änderungen funktionieren.

„Hier kann man sich schnell so sehr auf das Gefummel einlassen – gehen Sie einfach schwimmen!“ Manche Taucher treffen dies gleich beim ersten Mal, während andere eine Weile brauchen, um sich wohl zu fühlen. Scheuen Sie sich also nicht, sich die Zeit zu nehmen, die Sie brauchen, um Ihre Stabilität wieder herzustellen, bevor Sie richtige Tauchgänge unternehmen. Die Zeit, die Sie damit verbringen, zu verstehen, was Sie tun, wird auf lange Sicht wertvoll sein.

„Zu guter Letzt: Behalten Sie Ihre Gewichtung unter Kontrolle. Wir alle entwickeln uns zu Tauchern, und wenn sich die Jahreszeiten ändern oder Sie besser tauchen, werden Sie auf mysteriöse Weise weniger Gewicht benötigen. Genieße deine drei Dimensionen.“

Gewichtung, um unabhängig von Ihrer Tiefe zu funktionieren

SSI verwies auf seine Perfect Buoyancy-Kursmaterialien: „Ihr Auftrieb ändert sich ständig, weil sich Ihr Volumen ständig ändert. Ein Grund dafür ist, dass einige der von Ihnen getragenen Geräte – wie Ihr Schutzanzug und Ihre Jacke – Gasräume enthalten, deren Volumen beim Abstieg (zunehmender Druck) und beim Aufstieg (abfallender Druck) variiert. 

„Außerdem verdrängt man etwas mehr oder weniger Wasser, je nachdem, ob man einatmet (was das Volumen vergrößert) oder ausatmet (was das Volumen verringert). 

„Ihr Tarierungskontrollsystem ermöglicht es Ihnen, Änderungen im Auftrieb durch Hinzufügen oder Entfernen von Luft anzupassen, um Ihre Verdrängung während des gesamten Tauchgangs konstant zu halten. Erfahrene Taucher wissen, wie wichtig die richtige Atmung (Lungenvolumen) und die richtige Körperhaltung für die Aufrechterhaltung des neutralen Auftriebs sind. Wenn Sie erst einmal den perfekten Auftrieb beherrschen, können Sie diese ständigen Änderungen des Auftriebs problemlos ausgleichen. 

„Für Ihre Sicherheit ist es von entscheidender Bedeutung, Ihren Tauchgang mit der richtigen Gewichtsmenge zu beginnen. Wenn Sie mit zu viel Gewicht tauchen, wirkt sich dies auf Ihre Trimmung im Wasser aus, sodass Sie sich eher vertikal als horizontal bewegen. Diese Position stellt einen größeren Schwimmwiderstand dar, sodass Sie mehr Energie (und Luft) verbrauchen müssen.

„Es erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Flossen den Meeresboden berühren, was die Sicht beeinträchtigt und möglicherweise empfindliche Meereslebewesen wie Korallen schädigt.“

„Obwohl wir normalerweise nicht davon ausgehen, dass Luft Gewicht hat, ist dies ein weiterer Gesichtspunkt bei der Erzielung eines perfekten Auftriebs. Bei der betreffenden Luft handelt es sich um die in Ihrer Tauchflasche enthaltene Luftmenge.

„Zum Beispiel wiegt Luft 1.293 Gramm pro Liter. Die Luft in einer 12-Liter-Flasche, gefüllt mit 200 bar, wiegt 3.103 kg. Wenn der 12-Liter-Zylinder (2,400 Liter) 50 bar erreicht, wiegt die Luft 0.775 kg. Obwohl es trivial erscheinen mag, muss dieses Gewicht berücksichtigt werden, um zu vermeiden, dass Sie am Ende eines Tauchgangs, nachdem der größte Teil Ihrer Luft verbraucht wurde, zu viel Auftrieb haben. 

„Änderungen in der Ausrüstungskonfiguration können sich auch auf Ihren Auftrieb auswirken. Zu diesen Artikeln gehören Ihr Belichtungssystem, das BC-Design, Zylinder und zusätzliche Ausrüstung wie Lichter, Kameras und/oder Videosysteme oder Taucherantriebsfahrzeuge.“

Neutraler Auftrieb in einem geschlossenen Raum

Vikki Batten, Direktorin von Rebreather Technologies, Ausbildung Aufsicht & Ausbilder Prüfer bei PADI: „Es kann mehrere Tauchgänge an einem neuen Ort oder mit neuer Ausrüstung erfordern, um das richtige Gewicht zu erreichen. Notieren Sie sich daher Ihre Ausrüstung, Ihren Standort und das Gewicht, das Sie verwenden, in Ihrem Logbuch oder Kalender. Wenn Sie dann das nächste Mal dieselbe Ausrüstung an einem ähnlichen Ort tragen, haben Sie eine viel bessere Ausgangslage.“

Bequem beim Tauchgang

Einfache Faustregel

Dave Lock, Berater des BSAC National Diving Committee: „Das richtige Gewicht eines Tauchers kann den Unterschied zwischen einem komfortablen, mühelosen Tauchgang oder dem Elend mit ständiger Anpassung des Auftriebs im Tarierjacket oder … ausmachen Trockenanzug.

„Viele Lehrer übergewichten ihre Schüler, um ihnen das Leben zu erleichtern. Dies führt dazu, dass Taucher denken, dass sie viel mehr Gewicht brauchen, als sie tatsächlich brauchen. Eine einfache Faustregel ist, mit 10 % des Körpergewichts zu beginnen Tauchen im britischen Meer (7 % bei Süßwasser) mit entsprechendem Schutzanzug und Einzelflasche.

„Dies muss natürlich an verschiedene Anzugtypen, Flaschentypen und -größen sowie den Körperfettanteil des Tauchers angepasst werden. Um dies auszuprobieren, müssen Sie ins Wasser gehen und sollten in der Lage sein, die Position auf 3 m mit Flaschen auf Reserveniveau zu halten.

„Das richtige Gewicht zum Auftrieb zu haben ist eine gute Übung, aber das richtige Gewicht allein löst nicht immer die Probleme des Gleichgewichts und der Kontrolle. Das Gewicht muss gleichmäßig auf den Körper verteilt werden, um einen optimalen Auftrieb für die jeweilige Art des Tauchens zu erreichen.

„Dies wird als Trimmung bezeichnet und kann durch Verschieben der Flasche im Tarierjacket oder durch Verschieben des Bleigürtels in eine bessere Position am Körper des Tauchers erreicht werden. Wenn Sie in Ihrem Jacket integrierte Gewichte haben, gibt es in der Regel weiter oben Trimm- und Bleitaschen, die eine Anpassung ermöglichen.

„Vielleicht möchten Sie auch das für den neutralen Auftrieb erforderliche Gewicht für verschiedene Ausrüstungskonfigurationen und Schutzanzüge aufzeichnen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie sofort mühelos tauchen können Urlaub eines Lebens.“

Korrekt gewichteter Taucher

Gefahr eines schnellen Aufstiegs

Mark Powell, Business Development Manager für TDI/SDI: „Der erste Schritt zu einer guten Tarierungskontrolle ist die richtige Gewichtung. Fakt ist, dass die meisten Taucher zu viel Gewicht mit sich herumtragen. Die Bandbreite reicht von ein paar Kilo bis zu mehreren Dutzend Kilo Übergewicht. Auch dies ist nicht nur auf Anfänger beschränkt. Erfahrene Taucher sind oft übergewichtig, teilweise in bemerkenswertem Ausmaß. 

„Es gibt viele Gründe, warum Taucher mit Übergewicht tauchen. Manchmal geht es direkt auf ihren Anfang zurück TAUCHERAUSBILDUNG, wo sie ermutigt werden, mit mehr Gewicht als nötig zu beginnen, damit sie sich während ihrer begrenzten Gewässer und ersten Freiwassertauchgänge auf Fertigkeiten wie das Entfernen der Maske usw. konzentrieren können Regler Wiederherstellung.

„Leider führt dies dazu, dass sich der Schüler wohlfühlt, wenn er einen negativen Auftrieb hat. In diesem Zusammenhang haben Tauchschüler oft Angst vor dem Risiko eines schnellen Aufstiegs. Sie fügen fälschlicherweise zusätzliches Gewicht hinzu, um sicherzustellen, dass sie nicht zu schnell aufsteigen, ohne sich darüber im Klaren zu sein, dass sie dadurch das Risiko eher erhöhen als verringern.

Perfekter Auftrieb durch richtige Gewichtung

„Freiwasserlehrer sollten immer darauf achten, dass ihre Schüler das richtige Gewicht haben und dass sie bei neutralem Auftrieb Selbstvertrauen in die Ausübung ihrer Fertigkeiten gewinnen. Schließlich ist es sehr unwahrscheinlich, dass es zu Problemen kommt, während ein Taucher auf dem Boden kniet.“

„Wenn Taucher Fortschritte machen und anfangen, a zu verwenden Trockenanzug Sie können zusätzliches Gewicht hinzufügen, um den Anzug auszugleichen, ohne genau zu prüfen, wie viel sie hinzufügen müssen.

„Vielleicht wird ihnen auch empfohlen, Knöchelgewichte hinzuzufügen, um schwebende Füße oder umgekehrte Aufstiege zu verhindern. Oftmals werden diese Knöchelgewichte hinzugefügt, ohne dass eine entsprechende Menge Gewicht vom Gewichtsgürtel entfernt wird.“

„Es ist eine gute Praxis für alle Taucher, egal wie erfahren sie sind, zu Beginn jeder Tauchsaison, in der Mitte der Tauchsaison, immer dann, wenn sie mit einer neuen oder anderen Ausrüstungskonfiguration tauchen, einen Tarierungscheck durchzuführen, wenn sie noch nie getaucht sind.“ für eine Weile, oder wenn sie in einer anderen Umgebung tauchen, zum Beispiel vom Süß- zum Meerwasser wechseln, oder umgekehrt"

Lassen Sie sich vom Meeresleben inspirieren

Emily Petley-Jones, Regionalregion Großbritannien Ausbildung Berater bei PADI: „Vergessen Sie Ihren Tarierwestencheck nicht! Sie sollten einen absolvieren: a) vor jedem Tauchgang mit unterschiedlicher Ausrüstung (einschließlich verschiedener Flaschen, Unteranzüge oder Neoprenanzüge); b) bei deinem ersten Tauchgang von a Urlaub; c) wenn Sie längere Zeit nicht getaucht sind.

Die wenigen Sekunden, die Sie zu Beginn des Tauchgangs benötigen, um Ihr Gewicht zu überprüfen, können dazu führen, dass Sie einen längeren Tauchgang machen, weil Sie Ihre Luft nicht verbrauchen, während Sie mit Ihrem Auftrieb kämpfen.“

Fotografien von Mark Evans

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