Sicherheit ist ein wichtiger Aspekt beim Gerätetauchen. Halten Sie sich an die Dekompressionsgrenzen, tauchen Sie langsam auf, bleiben Sie in der Nähe Ihres Tauchpartners und überprüfen Sie regelmäßig den Luftverbrauch. Die Sicherheit endet jedoch nicht, wenn Sie wieder auf dem Boot sind. In den Stunden nach einem Gerätetauchgang sollten Sie einige Dinge beachten, um sicher und gesund zu bleiben. In den Stunden nach einem Tauchgang entgast immer noch Stickstoff.
In große Höhen
Wenn Sie schon einmal einen Tauchkurs absolviert haben, kennen Sie bestimmt diese wichtige Regel: Fliegen Sie nach dem Tauchen nicht!
Die allgemeine Regel für das Fliegen nach dem Tauchen ist, nach einem Tauchgang 12 Stunden und nach zwei oder mehr Tauchgängen 18 Stunden zu warten. Wenn Sie Ihre Nullzeitgrenzen überschritten oder einen Sicherheitsstopp beim Tauchgang verpasst haben, wird empfohlen, 24 Stunden zu warten. Es wird auch empfohlen, die gleiche Regel beim Besteigen von Bergen über 300 Metern zu befolgen, da dies dazu führen kann, dass sich der Stickstoff, den Sie beim Tauchgang angesammelt haben, zu schnell ausdehnt (ein ähnlicher Effekt wie bei zu schnellem Aufsteigen), und dies ist die Ursache für die Dekompressionskrankheit.
Freitauchen
Wussten Sie, dass Freitauchen nach einem Gerätetauchgang gefährlich sein kann? Das liegt daran, dass sich vom Gerätetauchgang noch Stickstoff in Ihrem Körper befindet. Wenn Sie wieder in die Tiefe gehen und schnell aufsteigen, kann dies die Stickstoffentgasung beeinträchtigen, und wie wir wissen, ist dies der Auslöser der Dekompressionskrankheit.
Warten Sie nach einem Tauchgang 12 Stunden und nach zwei oder mehr 18 Stunden. Gehen Sie auf Nummer sicher und schnorcheln Sie stattdessen an der Oberfläche.
Hot Water
Wenn Ihr Körper in heißes Wasser eintaucht, erwärmen sich Ihre Gewebe. Dadurch können sich Stickstoffbläschen im Blut bilden, die die Dekompressionskrankheit verursachen.
DAN (Divers Alert Network) empfiehlt, nach einem Tauchgang fünf bis 30 Minuten zu warten, bevor Sie eine heiße Dusche oder ein Bad nehmen. Wenn Sie es wirklich nicht erwarten können, sich abzuduschen, versuchen Sie, vorsichtiger zu tauchen (flacher und innerhalb der Nullzeitgrenzen), um die Menge an Stickstoff zu reduzieren, die nach dem Tauchgang in Ihrem Körper verbleibt.
Massage
Obwohl es nicht viele Beweise für diese Theorie gibt, glauben viele Taucher, dass Massagen zur Blasenbildung führen können, weil sie den Blutfluss erhöhen und die Blasen in die Gelenke drücken, wo sie sich verfangen und Schmerzen verursachen. Eine Tiefengewebsmassage kann Schmerzen im Gewebe und Muskelkater verursachen. Da Schmerzen und Wehwehchen ein Symptom der Dekompressionskrankheit sind, werden sie möglicherweise als solche missverstanden oder Sie denken, dass Ihr Muskelkater einfach auf die starke Massage zurückzuführen ist, und ignorieren Ihre Symptome der tatsächlichen Dekompressionskrankheit.
• Anzeichen und Symptome einer Dekompressionskrankheit
• Gelenk- und/oder Muskelschmerzen
• Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Ameisenlaufen
• Lähmung
• Hautausschlag
• Juckende oder schmerzende Haut
• Ermüdung
• Kopfschmerzen
• Verwechslung
• Sehstörung
• Hörverlust oder Ohrensausen
• Schwäche
• Übelkeit oder Erbrechen
• Blut husten
• Unkontrollierbares Zittern
• Bewusstlosigkeit
Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken oder die entsprechenden Anzeichen bei einem anderen Taucher sehen, suchen Sie umgehend einen Arzt auf und atmen Sie an der Oberfläche reinen Sauerstoff ein, sofern verfügbar.
Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht in Scuba Diver ANZ #55.
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Hallo, diese Informationen sind sehr willkommen, danke. Bezüglich des Aufstiegs in große Höhen nach dem Tauchen. Wir alle kennen die Regeln fürs Fliegen, aber gibt es mehr Informationen zum Wandern in den Bergen? Gibt es eine Tabelle ähnlich den Tauchplanungstabellen mit Informationen zum Wandern nach dem Tauchen?
Gibt es einen Zeitplan für die Wartezeit für die Massage?
Hallo, ich bin ein pensionierter Berufstaucher und würde mindestens 18 bis 24 Stunden warten. Je älter Sie sind, desto länger sollten Sie warten! Wenn wir älter werden, gibt unser Körper nicht mehr so schnell Gas ab wie mit 25. Ich habe bis zu 300 Fuß Tiefe gearbeitet und es lohnt sich, Ihren Tauchgang unabhängig von Computern zu planen und sich daran zu halten! Gehen Sie immer auf Nummer sicher. Wenn Sie jemals sehen, wie jemand getroffen wird, ist das ziemlich schrecklich!
Guter Rat, danke Wynn. Ich bin 63 und habe vor 10 Jahren mit dem Tauchen begonnen, bin also nicht mehr jung. Ich versuche, die schönen Farben bis zu 18 m Tiefe zu genießen und plane den Tauchgang sorgfältig. Ich wusste, dass das Alter eine Rolle spielt, aber es steht nirgendwo geschrieben.
Danke für den Hinweis