Fortsetzung unserer Serie in Zusammenarbeit mit scuba.com – Ihr One-Stop-Shop in Nordamerika für Tauchausrüstung, Schnorchelausrüstung, allgemeine Wassersportausrüstung und vieles mehr, mit einer riesigen Online-Präsenz und Geschäften in New York Stadt und Costa Mesa, CA.
Während ihrer TAUCHERAUSBILDUNGTaucher werden auf die vielen Risiken aufmerksam gemacht, die das Tauchen in tiefen Gewässern mit sich bringt. Diese können von einer Fehlfunktion der Ausrüstung bis hin zu so ernsten Dingen wie einem tödlichen Gesundheitszustand reichen. In diesem Artikel werden wir eine der eher ungewöhnlichen, aber sehr realen Gefahren besprechen, die das Tauchen mit sich bringt: Stickstoffnarkose.
Was ist Stickstoffnarkose?
Stickstoffnarkose (auch Inertgasnarkose, Tiefenrausch und Martini-Effekt genannt) wird durch das Einatmen hoher Stickstoffpartialdrücke oder -konzentrationen unter Wasser verursacht. Interessanterweise ist es dasselbe Phänomen, das beim Fallschirmspringen auftritt.
Beim Gerätetauchen kommt es zwar manchmal vor, dass man Luft einatmet, die mit Stickstoff vermischt ist. Dieser Zustand entsteht jedoch, wenn der Taucher tiefer ins Wasser geht, wo der Stickstoffpartialdruck zunimmt und mehr Stickstoff in den Blutkreislauf aufgenommen wird.
Je höher die Stickstoffkonzentration im Blutkreislauf ist, desto langsamer arbeitet das Nervensystem und desto wahrscheinlicher ist es, dass der Taucher berauschende Effekte erfährt, die sein Urteilsvermögen unter Wasser ernsthaft beeinträchtigen können – und möglicherweise so weit gehen, dass er in gefährliche Situationen gerät.
Ist es dasselbe wie die Dekompressionskrankheit?
Stickstoffnarkose ist nicht zu verwechseln mit Dekompressionskrankheit oder Taucherkrankheit, die auftritt, wenn eingeatmeter Stickstoff Bläschen im Blut und Gewebe bildet und durch Ausatmen nicht effektiv entfernt werden konnte, weil der Taucher zu lange unter Wasser blieb oder zu schnell aufstieg.
Diese kleinen Bläschen können den Blutfluss zu bestimmten Körperteilen blockieren und möglicherweise zu irreversiblen Gewebeschäden und sogar zum Tod führen.
Das Ausmaß der Narkose, die Sie an einem bestimmten Tag erleben können, hängt von der Tiefe ab. Daher ist es schwierig vorherzusagen, welche Tiefe genau „unsicher“ ist. Es wird noch schwieriger, da die Narkose jeden Taucher anders beeinflusst – manche sind bei manchen Tauchgängen einfach anfälliger als bei anderen.
Erfahrenen Tauchern zufolge können die Symptome einer Stickstoffnarkose bereits ab einer Tiefe von etwa 30 m auftreten, und diese werden ab einer Tiefe von etwa 40 m unter der Oberfläche immer schlimmer. Aus diesem Grund wird eine Tiefe von 40 m als empfohlene „Grenztiefe“ für Sporttauchen angesehen.
Obwohl Vorbeugung normalerweise die beste Medizin ist, ist es für jeden Taucher wichtig zu wissen, wie man eine Stickstoffnarkose behandelt, um ein sicheres und unvergessliches Erlebnis im Wasser zu haben.
Symptome einer Stickstoffnarkose
In vielen Fällen werden Sie die Auswirkungen der Narkose sofort bemerken. Sie verlangsamt die Gehirnfunktionen merklich, aber die Auswirkungen können mehr als nur Ihren Geist durcheinanderbringen, denn man geht davon aus, dass Stickstoffgase mit Lipiden oder Fettgewebe reagieren, aus dem das Gehirn größtenteils besteht.
Nachfolgend sind nur einige der häufigsten Symptome einer Stickstoffnarkose aufgeführt, auf die Sie achten sollten:
Verlangsamte geistige Leistungsfähigkeit
Bei einer Stickstoffnarkose kann der Stickstoff wie ein Narkosemittel wirken und Ihre geistigen Fähigkeiten auf das Niveau eines torkelnden Betrunkenen reduzieren – komplexe Gedanken können unterschiedlich schwer fallen und der Kopf kann sich extrem benebelt anfühlen.
Es wird schwierig sein, an mehrere Dinge gleichzeitig zu denken. Das kann ein echtes Problem darstellen, da Tauchen eine Multitasking-Aktivität ist, bei der viele Dinge gleichzeitig überwacht und berücksichtigt werden müssen, wie etwa Auftrieb, Tiefe, Flaschendruck, Ihr Tauchpartner usw.
Taubheit
Ähnlich wie bei einer Vergiftung kann auch eine Narkose Taubheitsgefühle hervorrufen. Dies kann gefährlich sein, da es auch das Unbehagensempfinden eines Tauchers verringern kann, insbesondere wenn das Wasser zu kalt wird und der Geist nicht in der Lage ist, dem Körper zu sagen, dass er seine eigene Wärme regulieren soll.
Euphoria
Es ist bekannt, dass Taucher während einer Stickstoffnarkose einige ziemlich lustige Dinge tun. Sie verhalten sich typischerweise so, als wären sie betrunken oder unter dem Einfluss stimulierender Drogen. Betroffene Taucher jagen manchmal Fische, hören Fische singen oder reden und so weiter.
Verlust des Kurzzeitgedächtnisses
Unter Narkose zeigen Taucher oft Anzeichen von Kurzzeitgedächtnisverlust. Sie können ihre letzten TAUCHERAUSBILDUNG oder wie sie mit ihrer gemieteten Tauchausrüstung und Ausrüstung (wie BCDs) umgehen. Sie können auch vergessen, für welche Aufgabe sie nach unten geschickt wurden.
Halluzinationen
In schwerwiegenderen Fällen verhalten sich manche Taucher auf eine Weise, die noch mehr Anlass zur Sorge gibt, wie z. B. das Überprüfen ihrer Tintenfisch nach Luftdruck statt nach ihrem Messgerät zu suchen oder beinahe ihren eigenen Tauchpartner umzubringen. Sie denken immer noch, das sei ziemlich harmlos? Denken Sie nochmal nach.
Plötzliche Depression
Da Stickstoff ein inertes Gas ist, kann es erhebliche Auswirkungen auf das Gehirn haben und einen depressiven Geisteszustand verursachen. Während die meisten Symptome nach einem erfolgreichen Aufstieg schließlich verschwinden, sind einige Symptome so schwerwiegend, dass ein ordnungsgemäßer Aufstieg verhindert wird.
Krämpfe
In schweren Fällen erleiden Taucher Krämpfe, die im Extremfall zum Bewusstseinsverlust führen können. Dies kann sehr gefährlich sein, da es tief unter Wasser zum sofortigen Tod führen kann.
Behandlung einer Stickstoffnarkose
Glücklicherweise ist eine Stickstoffnarkose vorübergehend und stellt keine langfristige Gefahr dar, solange die Symptome klar erkannt und vom Taucher und seinem Tauchpartner sofort behandelt werden.
Es ist wichtig zu wissen, dass die Symptome einer Stickstoffnarkose bei tiefen Tauchgängen deutlicher zu spüren sind. Es kann jedoch schwierig sein, ihnen zu begegnen, wenn der Taucher zu desorientiert wird und nicht in der Lage ist, die Entscheidung zu treffen, die Situation unter Kontrolle zu bringen.
Dies ist einer der Gründe, warum Ihr Tauchpartner, Divemaster-Kurs, oder auch Ausbilder muss wissen, wie man die Symptome erkennt. Es kann für Sie schwierig oder unmöglich sein, die Stärke der Symptome selbst zu erkennen oder richtig auf die Erkrankung zu reagieren.
Glücklicherweise kann die Behandlung einer Stickstoffnarkose noch während des Tauchgangs erfolgen. Er oder sie muss lediglich die folgenden Schritte befolgen:
Aufsteigen
Die Auswirkungen einer Stickstoffnarkose sind vollständig reversibel. Der erste Schritt besteht normalerweise darin, dass der Taucher einfach mit einer sicheren Geschwindigkeit in eine geringere Tiefe aufsteigt und den Stickstoffdruck abfallen lässt.
Wartezeit
Der Taucher sollte sich dann einen Moment Zeit nehmen, damit sich sein Körper wieder an den veränderten Druck gewöhnen kann. In den meisten Fällen werden die Symptome dadurch nachlassen und schließlich ganz verschwinden.
Glücklicherweise hat eine Narkose keine Langzeitwirkungen oder einen „Kater“, und ein Taucher, der die Wirkung einer Narkose zu spüren bekommen hat, erholt sich fast sofort.
Neubewertung
Fühlt sich der Taucher nach Abklingen der Symptome wieder gut genug, kann er den Tauchgang fortsetzen. Allerdings sollte er nicht in die Tiefe zurückkehren, in der er sich befand, als die Symptome auftraten.
Risikofaktoren für eine Stickstoffnarkose
Eine Stickstoffnarkose tritt am häufigsten auf, wenn ein Taucher tiefer als etwa 30 m taucht. Der erhöhte Druck kann die Gase verändern, die der Taucher einatmet (hauptsächlich Stickstoff und Sauerstoff). Manche Taucher sind anfälliger für eine Stickstoffnarkose als andere, und manche Taucher erleben sie nie.
Eine Stickstoffnarkose ist relativ harmlos und verursacht dem Taucher wahrscheinlich keine Probleme. Bei den meisten verschwinden die Symptome der Stickstoffnarkose, sobald sie ein paar Meter aufsteigen. Taucher müssen jedoch einige Risiken berücksichtigen, darunter Verwirrung, die ihre Entscheidungsfindung beeinträchtigen kann. Sie könnten vergessen, ihre Nullzeitgrenzen zu überprüfen oder von ihrem Tauchpartner wegschwimmen. Es ist wichtig, Signal an deinen Kumpel wenn Sie eine Stickstoffnarkose erleiden, damit sie ein Auge auf Sie haben können.
Sicherheitstipps gegen Stickstoffnarkose
Absolvieren Sie Tieftauchkurse oder frischen Sie diese auf
Als Student einer fortgeschrittenen Tauchzertifizierung erinnern Sie sich wahrscheinlich an Ihre Ausbilder Sie mussten an der Oberfläche und unter Wasser in etwa 30 m Tiefe ein Puzzle oder eine Matheaufgabe lösen. Damit sollten Sie Ihre Reaktionszeit testen und die beiden vergleichen, um festzustellen, ob Sie „narkotisiert“ wurden.
Es versteht sich von selbst, dass ein Taucher im Falle eines Notfalls unter Wasser schnell denken und entsprechend reagieren muss.
Seien Sie sich der Symptome bewusst und seien Sie sehr vorsichtig, wie tief Sie gehen. Denken Sie an Ihre TAUCHERAUSBILDUNG bevor Sie sich entscheiden, diese paar Extrameter zu riskieren.
Die gute Nachricht ist, dass diejenigen, die häufig oder in größeren Tiefen tauchen, die Auswirkungen der Stickstoffnarkose in geringerem Maße zu spüren scheinen. Tauchen Sie jedoch nie tiefer als Sie ausgebildet wurden oder als es Ihnen unangenehm ist.
Bleiben Sie über 30 m
Der sicherste Weg ist natürlich, sich vor einer Narkose zu schützen. Das heißt aber nicht, dass Sie alle Tauchgänge unter 18 m verpassen sollten, oder? Sie können tiefer als 18 m tauchen, aber nicht tiefer als 30 m, da die Symptome dann deutlicher werden.
Dennoch muss ein Taucher die Warnzeichen kennen und seinen eigenen Geisteszustand und den seiner Tauchpartner aufmerksam beobachten.
Erwarten Sie, dass es passiert
Wenn Sie tiefer als 18 m tauchen, sollten Sie damit rechnen, dass Sie Symptome verspüren werden – und es ist besser, auf diesen Fall vorbereitet zu sein. Kennen Sie alle Symptome und lernen Sie, wie Sie sie erkennen und behandeln können. Anfänger und Profis müssen die Symptome einer Stickstoffnarkose erkennen können, um Unfälle oder Notfälle zu vermeiden.
Seien Sie körperlich vorbereitet
Obwohl die Tiefe bereits große Risiken birgt, sollten Sie vermeiden, dass andere vermeidbare Faktoren Ihre Symptome verschlimmern. Bereiten Sie sich vor dem Tauchgang körperlich vor, indem Sie gut ausgeruht und gesund sind. Denken Sie daran, dass Müdigkeit, Angst, Stress, Kater und Kohlendioxidretention oder Hyperkapnie (die durch Lungenprobleme, Umweltfaktoren oder übermäßiges Wiedereinatmen von ausgeatmetem CO2 verursacht wird) vor dem Tauchen den Beginn der Narkose tatsächlich beschleunigen können.
Es sollte selbstverständlich sein, aber trinken Sie vor einem Tauchgang niemals Alkohol oder nehmen Sie keine Drogen zu sich, denn es ist allgemein bekannt, dass Alkohol und verschiedene Drogen auf überraschend intensive Weise interagieren und dieselben Effekte wie eine Stickstoffnarkose hervorrufen oder diese sogar fördern können.
Atme langsam aus
Versuchen Sie, langsam und tief einzuatmen und vollständig auszuatmen, und tauchen Sie ruhig, um zu große Anstrengungen zu vermeiden. Dadurch vermeiden Sie nicht nur, dass Sie die Narkose durch körperliche Anstrengung verschlimmern, sondern auch, dass Sie das stickstoffhaltige Gas schneller einatmen, als Sie sollten.
Bleiben Sie bei einfacher und vertrauter Ausrüstung
Tragen Sie nur vertraute Tauchausrüstung die du gewohnt bist, wenn du einen tiefen Tauchgang machst. Am besten ist es, wenn du deine Ausrüstung so gut kennst, dass du alles instinktiv bedienen kannst und nicht erst im Vorfeld herausfinden musst. Wenn du um neue Tauchausrüstung nicht herumkommst, mache dich über Wasser und in geringeren Tiefen sehr gut mit der Ausrüstung vertraut, bevor du damit tiefer tauchst.
Tauchen Sie mit einem Kumpel
Versuchen Sie das Tauchen mit einem Tauchpartner, dem Sie vertrauen – idealerweise mit jemandem, der das gleiche Tauchniveau hat TAUCHERAUSBILDUNGoder höher. Jemand, der Sie gut kennt, erkennt leichter, dass Sie sich nicht normal verhalten (und möglicherweise narkotisiert sind), als jemand, den Sie überhaupt nicht kennen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Gefallen auch erwidern, indem Sie ein wachsames Auge auf sie haben.
Bonus-Tipp: Planen Sie mit Ihrem Tauchpartner regelmäßige Kontrollen der Messgeräte ein (z. B. alle fünf Minuten) und vereinbaren Sie, aufeinander aufzupassen und die entsprechende Handzeichen mit Augenkontakt in bestimmten Abständen. Wenn Ihr Tauchpartner eine dieser Kontrollen versäumt, gehen Sie davon aus, dass er narkotisiert ist, und lassen Sie ihn ein paar Meter aufsteigen, bis Sie das Gefühl haben, dass er sich in einer sichereren Tiefe befindet.
Tauchen nach Plan
Planen Sie einen einfachen Tauchgang, bei dem Sie weniger Fehler machen können. Denken Sie an das KISS-Prinzip: Halte es einfach, dumm. Begrenzen Sie dabei die Zeiten für tiefe Tauchgänge und vermeiden Sie während des Tauchgangs anstrengende Aktivitäten.
Wenn Sie einen Plan machen, befolgen Sie ihn. Und wenn Sie Ihre Instrumente überprüfen, vertrauen Sie ihnen. Es gibt einen Grund, warum Taucher ihre Tauchgänge planen, bevor sie ins Wasser gehen, und warum ihnen gesagt wird, Verschleißfeste und zuverlässige Tauchcomputer. Die Sicherheit sollte immer an erster Stelle stehen und dazu gehört, sicherzustellen, dass alles so reibungslos wie möglich abläuft.
Üben Sie für den Notfall
Man kann seine Notfallfähigkeiten nie zu gut beherrschen. Deshalb sollten Sie und Ihr Tauchpartner Fähigkeiten wie das Abwerfen von Gewichten und das Teilen von Luft üben, bis sie Ihnen in Fleisch und Blut übergegangen sind. Wenn Sie sich daran gewöhnen, bei einem Tieftauchgang in regelmäßigen Abständen einfache Kontrollen und Tests Ihrer geistigen Fähigkeiten durchzuführen, können Sie auch besser beurteilen, ob Sie aufsteigen müssen.
Wenn Sie diese Übungen unter normalen Umständen nicht ausreichend üben, fällt es Ihnen in Stresssituationen schwerer, sie auszuführen. Sie können sich nicht darauf verlassen, dass Sie sich an etwas erinnern, das Sie vor Monaten oder Jahren gelernt haben – also üben, üben, üben!
Listen Sie wichtige Details auf
Es ist auf jeden Fall hilfreich, eine Tauchtafel zu verwenden, um selbst die trivialsten Dinge aufzuschreiben. So müssen Sie sich Dinge wie Ihren Tauchplan, die Funktionsweise der Kamerasteuerung, die Aufblas- und Entleerungsknöpfe Ihres BCD usw. nicht mühsam merken.
Andere Gasgemische verwenden
Wenn Sie einen technischen Tauchgang planen, sollten Sie Atemmischungen verwenden, die weniger wahrscheinlich eine Narkose verursachen. Sie können einen Trimix verwenden, der einen Teil des Stickstoffs in einer Standardmischung durch Helium ersetzt. Heliox ist eine weitere Option, da es aus Sauerstoff und Helium ohne Stickstoff besteht, aber es ist im Allgemeinen teurer und kann auch Schwindel oder Übelkeit verursachen. Taucher müssen speziell im Umgang mit diesen Mischungen geschult sein, und ein Tauchshop wird Ihnen sicherlich keine Luftfüllung ohne Nachweis von TAUCHERAUSBILDUNG.
Fazit
Obwohl manche Taucher eine Stickstoffnarkose nicht ernst nehmen und oft nur von der Euphorie (oder dem „Martini-Effekt“) sprechen, ist es wichtig, bei jedem Tauchgang stets auf den schlimmsten Fall vorbereitet zu sein.
Stickstoffnarkose ist ein faszinierendes, aber potenziell gefährliches Phänomen, das jeder Taucher verstehen und respektieren sollte. Wenn Taucher die Symptome, Risikofaktoren und Minderungsstrategien kennen, können sie ihre Unterwasserabenteuer sicher genießen.
Denken Sie daran: Verantwortungsvolles Erkunden und gründliches Training sind der Schlüssel dafür, die Tiefen voller Selbstvertrauen und Staunen zu erkunden.
