Gönnen Sie sich ab Februar eine Woche Entspannung und Yoga in der Wüste im Wurzeln Rotes Meer. Wachen Sie auf und fühlen Sie sich erfrischt, während Sie sich die Zeit nehmen, sich zu strecken, sich zu stärken und köstliches Essen zu genießen. Entspannen Sie sich und erholen Sie sich.
Experte Kirsty Hobson sagte: „Wenn wir Yoga praktizieren, sprechen wir oft über Achtsamkeit und Bewusstsein, aber was bedeutet das, wenn wir unsere Übungen nicht abseits der Matte und draußen in der Welt fortsetzen?
„Während des Retreats sind Sie eingeladen zu einem kurzen Projekt AWARE Meeresschutz Workshop. Hier erfahren Sie, warum der Schutz unserer Ozeane einer der wichtigsten Wege ist, unseren Planeten zu schützen.“
Warum Yoga?
Yoga und Tauchen gehen nicht nur wegen ihres gemeinsamen Ethos Hand in Hand, sondern auch wegen der körperlichen Vorteile. Nachdem Sie tagelang schwere Tauchausrüstung getragen haben, gibt es keinen besseren Weg, Ihren Spritverbrauch/Luftverbrauch zu minimieren, als die Interkostalmuskeln zu dehnen und diesen sauerstoffreichen, toten Luftraum zu erreichen.
Kirsty erklärte, dass die Woche aus Vinyasa-, Hatha- und Atemübungen bestehen werde, mit der Option, sich je nach Wunsch auf bestimmte Posen zu konzentrieren.
Warum Yoga bei Roots?
Wurzeln Rotes Meer ist ein kleines, freundliches Resort für alle, die eine ruhige, friedliche und entspannte Atmosphäre suchen. Mit der traditionellen Stadt El Quseir vor der Haustür liegt Roots Red Sea in Afrika am Rande der östlichen Wüste neben dem Roten Meer.
Das einfache Mantra der Eigentümer Steve und Clare Rattle besteht darin, den Gästen eine Möglichkeit zu bieten, der Außenwelt zu entfliehen, und alle Besucher so zu behandeln, wie sie selbst behandelt werden möchten.
Die Preise für den einwöchigen Retreat – 16. und 23. Februar – beginnen bei 875 £ pro Person im Doppelzimmer, inklusive Flüge. Die Woche umfasst sieben Nächte in einer Ökohütte, gesunde, weiche All-Inclusive-Verpflegung, EasyJet-Flüge von London nach Hurghada, Flughafentransfers und das komplette „Yoga-Abenteuer“ – zwei Yoga-Stunden pro Tag, Atemarbeit, Meditation, Wüstenwanderungen bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang, Klangheilung, Strand-BBQ, Schnorcheln und Workshops für lokales Kunsthandwerk. Zu den zusätzlichen Aktivitäten gehören Tauchen, Reiten und Kamelreiten, Sandbuggy- und Quadfahren, Massage, Reiki und eine Antiquitätentour nach Luxor.
E-Mail: info@rootsredsea.com für weitere Informationen an.