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@asho2341
Hallo Mark, ich bin gerade von einem Tauchgang auf der (ehemaligen) HMAS Brisbane zurückgekommen und hatte danach Kopfschmerzen. Nach ein wenig Recherche scheint es, dass dies durch die CO2-Ansammlung meiner Atmung verursacht wurde. Gibt es Tipps, wie ich das verbessern kann? #AskMark
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Erwarten Sie, dass die Leute sich abonnieren, um die Meinung dieses Kerls zu hören? 😂
Es ist höchst unwahrscheinlich, dass Sie beim Tauchen im offenen Kreislauf eine Hyperkapnie bekommen. Sie erhalten ständig frische Luft aus Ihrer Flasche und Kohlendioxid entweicht leicht aus Ihrem Körper. Es ist nicht wie ein inertes Gas, das in Ihrem Gewebe gespeichert ist. Wenn Sie nicht genug Luft/Sauerstoff bekommen, führt das auch nicht zu Hyperkapnie. Ihr Körper beginnt einfach, Kalorien anaerob zu verbrennen, was zur Ansammlung von Milchsäure in Ihren Muskeln führt, was am nächsten Tag zu Krämpfen oder Muskelschmerzen führt.
Hyperkapnie tritt nur dann auf, wenn Sie reiches Gas einatmen oder wenn Ihr Kohlendioxidgehalt zunimmt, weil es in Ihrem Atemkreislauf feststeckt (z. B. bei einer Vollgesichtsmaske oder einem CCR-Gerät).
Eine Kohlenmonoxidvergiftung beim Tauchen ist ziemlich tödlich, daher besteht keine Chance, dass sie eine mögliche Ursache für die Kopfschmerzen ist. Die Konzentrationen, die Sie in einer Tiefe von 27 Metern aufnehmen würden, sättigen Ihre roten Blutkörperchen und machen es Ihnen unmöglich, Sauerstoff in Ihren Blutkreislauf aufzunehmen.
Höchstwahrscheinlich handelt es sich um Dehydration, wie bei einem Kater, oder um einen Sonnenstich in sehr heißen Klimazonen.
Stresskopfschmerzen sind möglich, aber die meisten Tauchgänge sind entspannend. Sofern Sie sich also nicht wirklich stark mit Aufgaben belasten, sollte das auch kein Problem sein.
DCI ist immer dann möglich, wenn innerhalb von 24 Stunden nach einem Tauchgang neue Symptome oder Schmerzen auftreten. Wenn Sie überhaupt Zweifel haben, ob ein Symptom durch DCI verursacht werden könnte, sollten Sie sofort Sauerstoff verabreichen und bei Ihrer Rückkehr an Land einen Arzt konsultieren.
Ich stimme zu
Ich hatte beim Tauchen viele Kopfschmerzen und es gibt viele mögliche Ursachen. Ich bin ein ziemlich angespannter Mensch, daher denke ich, dass es sowohl zu Spannungskopfschmerzen als auch zur CO2-Einlagerung führt. Ich denke, weil ich angespannt bin und mir auch meiner Atmung und dem Gasverbrauch bewusst bin, entsteht eine Situation, in der ich am Ende praktisch nicht mehr atmen kann und nicht vollständig ausatmen kann. Ich atme auch weniger, wenn ich mich zu sehr auf meinen Trimm und Auftrieb konzentriere. Nur schlechte Gewohnheiten.
Wenn Sie sich zu viele Sorgen machen, müssen Sie daran arbeiten – und wenn nichts anderes tun, stellen Sie einfach sicher, dass Sie „aus dem Bauch atmen“. Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das nicht automatisch nur in den Bauch atmet (so habe ich gehört). Das entspannt Sie nicht nur, sondern stellt auch sicher, dass Sie kein CO2 speichern.
Die andere Sache ist die richtige Gewichtung – wenn Sie übergewichtig sind, haben Sie zusätzliches Lungenvolumen für den Auftrieb. Auch wenn Sie denken, dass Sie richtig gewichtet sind, überprüfen Sie es gründlich! Die Chancen stehen gut, dass sich Ihre Fähigkeiten weiterentwickelt haben und Sie nun mit weniger Blei auskommen!
Ich lebe in der Gegend und habe es noch nicht ganz nach Brisbane geschafft, obwohl ich mehrmals zu den Riffen von Mooloolaba gefahren bin.
Danke Mann, ich werde alle diese Vorschläge ausprobieren. Wenn du nach einem anderen Tauchpartner suchst, lass es mich wissen!
Ich tauche in meinem College-Pool Freitauchen. 90 Fuß in einem Atemzug. Manchmal bekomme ich Kopfschmerzen, wenn ich meine Runden drehe. Vor einiger Zeit hatte ich in einem anderen Fitnessstudio ein Gespräch mit einem Schwimmlehrer. Er schwamm Masters. Und sagte, dass ich von Zeit zu Zeit die „schlechte Luft“ aus meiner Nase puste. Das mache ich ab und zu unter Wasser. Sie hatten Angst, dass ich „in Ohnmacht fallen“ würde, während ich sie machte. Außerdem schwimme ich Rückenschwimmen an der Oberfläche. Normalerweise in einem Satz von 20 Runden, um das CO2 zu entfernen. Ich habe eine Routine, die Tauchcomputer hassen. Und sagen Sie mir bei jeder Poolsitzung mindestens einen Tag lang Flugverbot.
Eine weitere häufige Ursache für Kopfschmerzen beim Tauchen ist eine zu enge oder schlecht sitzende Maske.
Können Sie ein Video machen, in dem Sie zeigen, was Sie selbst reparieren können? #askmark
Sicher, es hängt von der Ausrüstung, die Sie tauchen, dem Land, in dem Sie sich befinden, und Ihren technischen Fähigkeiten ab.
Die Wartung von Tauchausrüstung ist keine Zauberei, aber oft gibt es spezielle Werkzeuge und Verfahren, und wenn Sie Zweifel haben, überlassen Sie die Arbeit am besten einem qualifizierten Techniker.
Computerbatterien können häufig vom Benutzer ausgetauscht werden. Sie benötigen lediglich die richtige O-Ring-Dichtung. Einige BCD-Inflatoren lassen sich recht einfach zerlegen und reinigen. Ich werde überlegen, ob ich ein Top-10-Video erstellen kann
@Scuba Diver Magazine /Brainstorming am
@Scuba Diver Magazine Einige Zweitstufen haben eine abnehmbare Frontabdeckung. Auf diese Weise können Sie Schmutz und Dreck aus Ihrer zweiten Stufe entfernen, ohne sie warten zu lassen. Apeks bietet auch vom Benutzer austauschbare Auspuff-T-Stücke an. Dadurch haben Sie auch Zugang zum Auslassventil zum Reinigen.
Was ist die maximal zulässige Menge an Kohlendioxidgas in der Tauchflasche?
Hier meine ich bei der Luftanalyse
Fast Null. Luft enthält etwa 0.04 % CO₂, dort sollte er sein oder weniger.
Alles darüber wirkt sich auf Ihre Atemfrequenz aus, da der Körper CO₂ in Ihren Blutkreislauf ausstößt.
Wenn Ihre Luftfüllung mehr CO₂ enthält, bedeutet das, dass sie Abgase enthält, die weitaus gefährlichere Produkte als CO₂ enthalten. Unverbrannte Kohlenhydrate, Lachgas, Kohlenmonoxid. Und Sie werden es schmecken/riechen, wenn Sie davon atmen.