Das Ärzteteam von @DiversAlertNetworkTV ist zurück mit Ratschlägen zum Tauchen bei Depressionen.
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Kleine Anzeichen einer Dekompressionskrankheit und wann Sie um Hilfe bitten sollten
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01:58 Tauchunfall
08:50 Analyse
Ausgezeichnete Diskussion! Erst vor ein paar Wochen habe ich (nach einer mehrjährigen Pause) auf einem Süßwassertauchausflug mit ein paar Freunden aus der Kirche wieder mit dem Tauchen begonnen. Unter ihnen ist ein Tauchlehrer, der auch ein Sauerstoffset aus dem Tauchshop mitgebracht hat, in dem er unterrichtet. Ich war froh zu sehen, dass meine Fähigkeiten recht schnell wieder zurückgekehrt waren und dass ich mich für die ersten beiden Tauchgänge tatsächlich mit diesem Tauchlehrer zusammengetan hatte (im gegenseitigen Einvernehmen, als wir die Reise planten).
Am Abend dieses ersten Tages mit zwei Tauchgängen, als wir im Camp saßen und uns an die Tauchgänge erinnerten, bemerkte ich, dass ich beidseitig symmetrische Schmerzen in meinen oberen Schultermuskeln bekam. Ich entschied, dass ich nicht „John Wayne it“ sagen würde, nahm den Lehrer beiseite und beschrieb, was ich erlebte.
Die ersten beiden Tauchgänge fanden in Tiefen von 30 Fuß oder weniger statt, die meisten davon in etwa der gleichen Tiefe wie ein Sicherheitsstopp. Die meiste Zeit gegen Ende beider Tauchgänge verbrachten wir in diesem flachen Bereich. Zwischen dem ersten und zweiten Tauchgang lagen etwa 4 1/2 Stunden.
Er diagnostizierte es richtigerweise als einfache Muskelermüdung, weil ich lange Zeit nicht das Gewicht eines Jacket, einer Flasche und eines Bleis am Körper getragen hatte und ich nicht darauf geachtet hatte, wie ich meine Muskeln anspannen musste, wenn ich dieses Gewicht mit mir herumtrug . Ich bin über 60 Jahre alt. Nach etwas Tylenol lösten sich meine Probleme, aber auch hier war ich nicht stolz darauf, darauf hinzuweisen, was ich erlebte.
Ich denke, mit zunehmendem Alter bekommt man eine andere Perspektive auf die Notwendigkeit, auf sich selbst aufzupassen, und zwar auf diese Weise.
Wir hatten den Rest der Woche viel Spaß und die restlichen Tauchgänge waren sehr erfolgreich!!
Es wäre schön gewesen, das Alter des Tauchers und die Tauchtiefen und -zeiten zu kennen, was den Rest der Informationen etwas bedeutungslos macht. Warum wird auch das Kribbeln/Ameisenlaufen als Symptome, die sehr häufig sind, nicht erwähnt?
Tolles Video, Mark. Normalerweise finde ich in Ihren Videos etwas, worüber ich mit Ihnen nicht einverstanden bin, obwohl ich sie alle mag. Aber mit diesem haben Sie meiner Meinung nach alle Grundlagen abgedeckt.👏
Hallo, ich komme aus der Türkei und habe vor anderthalb Jahren mit dem Tauchen begonnen. Ich bin jetzt CMAS 2-Sterne-Taucher. Ich habe viel von den Ausbildern meines Clubs gelernt und habe mir vor zwei Monaten meine eigene Ausrüstung zugelegt. Seitdem schaue ich mir viele Tauchvideos an und deine sind die besten (natürlich meine Meinung). Deshalb wollte ich mich nur für Ihre Mühe bedanken und wir sehen uns in den anderen Videos. Hab einen angenehmen Tag.
Ich hatte nach einem Tauchgang einmal nach mehreren Stunden ein sehr leichtes Kribbeln und Taubheitsgefühl und war mir nicht sicher, ob es an Sauerstoff oder Stickstoff lag. Ich denke, dass ich an aufeinanderfolgenden Tagen intensiven Tauchens kühler werde und die Dekompression möglicherweise genauso verlangsamt wird, wie eine heiße Dusche sie beschleunigt
Ich bin mir nicht sicher, was Sie mit O2-bezogen meinen? Sauerstofftoxizität ist eine echte Gefahr. Sobald man jedoch in geringe Tiefen vordringt, gibt es in der Regel keine langfristigen Auswirkungen. Das Gleiche gilt für eine Gasnarkose, die sich leicht beheben lässt, vorausgesetzt, Sie haben sie erkannt, indem Sie sich einfach in seichtes Wasser begeben. DCS ist weitaus unvorhersehbarer und kann sofort beginnen oder sich manchmal um bis zu 24 Stunden verzögern.
Kribbeln ist ein typisches Anzeichen von DCS und wird in diesem Video aus irgendeinem Grund nicht erwähnt. Ich würde sagen, Sie hatten einen leichten Schlag.
@PP O2 Einverstanden
Tolles Video wie immer!
Haben Sie eine Frage an Sie: Gibt es einen bewährten Puffer, um DCI vollständig zu vermeiden? Angenommen, nur 30, 50 oder 70 % der Zeit zu tauchen, die laut Tauchtabellen empfohlen wird, könnte das Risiko eines unverdienten DCI für einen normalen Taucher (fast) vollständig reduzieren? Oder weil die Tische bereits über einen Puffer verfügen und das verringerte Risiko durch kürzere Tauchzeiten nicht wirklich spürbar ist? Danke noch einmal!
Ich denke, die einzige Garantie besteht darin, sich vom Wasser fernzuhalten
Tabellen sind sehr konservativ, die meisten Tauchcomputer sind konservativ, seien Sie einfach vernünftig. Gönnen Sie sich eine gute Pause zwischen den Tauchgängen, halten Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich, nehmen Sie angenehme, langsame Geruchsfrequenzen usw. ein und alles wird gut. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie DCS oder DCI bekommen, ist dann sehr, sehr gering. Und tauchen Sie innerhalb Ihrer eigenen Grenzen, das Alter macht einen Unterschied.
Sehr informativ danke
Zuerst!!!
Ich schwimme in einem College-Pool. 13 1/2′ tief. Mein Genesis Centauri blinkte „No Fly“, nachdem er 4 Meilen geschwommen war. Ich schwimme viel unter Wasser.
Welche Einheiten sind die 13 1/2? Ich bin mir nicht sicher, ob es Zoll sind. Damit ich sie in Meter umrechnen kann, um Ihren Kommentar zu verstehen, danke
@Ss V 13 1/2 Fuß. Ungefähr 4 Millionen. Ich fahre ungefähr 242 Runden in ungefähr 3 Stunden
Sind Sie beim Schwimmen mit Gerätetauchen beschäftigt?
@Roland Vavrek Schnorcheln.
Dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass es zu Dekompressionsproblemen kommt, gleich Null@chris Philhower